MILITARY TRAINING
THE ORIGINAL WORKOUT
Corso di Military Fitness e Eventi militari
Molti pensano che gli addestramenti dei militari americani siano quelli estremi che si vedono nei film. Non è proprio così o, almeno, non sono SEMPRE così.
In Italia tengo corsi di Military Physical Fitness (ovvero l’addestramento a cui i militari vengono sottoposti settimanalmente) e, di tanto in tanto, organizzo eventi ispirati ad addestramenti speciali.
Non tutti i corpi affrontano allenamenti eccezionali, ma il più duro che ho dovuto affrontare è stato sicuramente quello della “Jungle Warefare“, nella giungla del Giappone. Veramente…
Una sfida inimmaginabile sia per il corpo che per la mente. A volte organizzo “military challenges” che si ispirano a questo evento.
Vuoi organizzare un evento militare? Parliamone!
Guarda i video degli eventi militari passati.
MILITARY FITNESS | CONEGLIANO
Nell’Airforce ci si allena con il “Physical Training” (PT) circa tre volte a settimana. Questo tipo di allenamento è molto simile al corso che tengo regolarmente tutti i lunedì e mercoledì alle 19.30 presso il Time to Enjoy a Conegliano.
È un addestramento nato per preparare il corpo ad affrontare sfide in ambienti difficili, migliorando agilità, forza e resistenza. Ho avuto l’onore di guidare il PT della mia squadra (che poteva contare fino a 270 persone) per diversi anni.
Obiettivi fisici: aumento generale di forza e resistenza, miglioramento del sistema respiratorio e cardiovascolare, rafforzamento del core. Perfezionamento dell’elasticità, della coordinazione e dell’equilibrio.
A chi si rivolge. L’allenamento è rivolto a persone di ogni livello di forma fisica purchè dotate di forza di volontà, impegno e voglia di migliorare. L’attività, infatti, sarà intensa (quanto efficace!).
L’allenamento verrà adattato alla forma fisica del singolo individuo.
Il corso non è adatto a chi ha problemi alla schiena, alle ginocchia o gravi difficoltà di mobilità.
DESCRIZIONE DEL CORSO: Replica fedele degli allenamenti a cui i militari americani vengono sottoposti settimanalmente. In linea di massima la lezione si suddivide in:
– Primi 5/10 minuti: riscaldamento e stretching
– 35/40 minuti: Allenamento ad alta intensità con esercizi a corpo libero o pesi (in base al livello fisico della persona).
– Ultimi 15 minuti: stretching.
Il corso viene tenuto in lingua inglese e italiana, a ritmo di “cadences” (marcette militari utili per mantere un passo cadenzato).
NON si tratta, come molti pensano, di percorsi ad ostacoli estremi che richiedono una specifica capacità fisica (es: Spartan Race).
Per info: contatta il Time to Fitness (Conegliano) o scrivimi.
Ti piacerebbe allenarti con me privatamente o online?
VIDEO DI EVENTI PASSATI
“Sicurezza, costanza, intensità”
Drake Taylor
